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青少年白癜風(fēng)要注意的飲食習(xí)慣有哪些

日期：2014-03-09 文章來源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：青少年,白癜風(fēng),注意,飲食,習(xí)慣,哪些,作為,世界

　　白癜風(fēng)作為世界三大難疾之一，白癜風(fēng)疾病的治療相對艱難一些，所以，白癜風(fēng)患者要想康復(fù)就要到正規(guī)?？漆t(yī)院，同時在治療期間做好保健工作，輔助白癜風(fēng)治療。對于青少年白癜風(fēng)患者來將就更要注意保健，特別要注意的是飲食。那么，青少年白癜風(fēng)要注意的飲食習(xí)慣有哪些?平時生活中有哪些注意事項(xiàng)?

　　【飲食習(xí)慣】

　　辛辣刺激性食物：青少年正處于懵懂時期，對于外界新鮮事物有很大吸引，特別是煙酒，但是煙酒中含有一些有害物質(zhì)和酚類物質(zhì)，酚類物質(zhì)會破壞黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞凋亡，加重白癜風(fēng)擴(kuò)散。同時還需注意刺激性海鮮，雖然營養(yǎng)豐富，但是，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌功能、損傷肝臟、影響蛋白質(zhì)合成吸收有關(guān)，對白癜風(fēng)頑疾有一定的刺激作用。

　　含有維生素c的食物：青少年白癜風(fēng)患者較好要注意含有維生素C的食物，維生素C會阻斷黑色素合成，對白癜風(fēng)疾病的康復(fù)有抑制的作用，同時還會阻礙銅離子的吸收，會使皮膚色素脫失的作用，含維C豐富的食物有柑橘、草莓李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等。

　　油膩及凝滯的食物：白癜風(fēng)患者飲食較好以清淡為主，但是清淡中又不失營養(yǎng)，較好不要吃太油膩的食物，包括一切油炸品、燒烤、牛油、芋頭、魷魚、及一切難消化之物，還會阻礙白癜風(fēng)疾病的治療。

　　【生活習(xí)慣】

　　一、適當(dāng)日曬，加強(qiáng)體育鍛煉

　　日常生活中，青少年白癜風(fēng)患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜諘瘢杏洸荒苓^度暴曬，以防曬傷，同時還要加強(qiáng)自身的體育鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行適量的體育運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

　　二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　家長朋友平時一定要多注意，讓青少年白癜風(fēng)患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證身體營養(yǎng)的均衡;不能偏食，挑食，厭食，以免造成孩子體內(nèi)某些微量元素的缺乏，不利于白癜風(fēng)的康復(fù)，同時還要忌食含維生素C過多的食品，忌食辛辣過酸食品。

　　三、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

　　家長朋友在教育孩子時，一定要講求方法，不能盲目吵或者打孩子，讓青少年有個良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)遇事不亂，凡事具有平常心的心理素質(zhì)。

　　上面就是合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院的專家給大家介紹的青少年白癜風(fēng)要注意的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，希望對大家有一定的幫助。專家提示：家長在陪同孩子治療的過程中，一定要給孩子信心，不能施加壓力，影響孩子心理健康。