合肥白癜風(fēng)醫(yī)院 > 病種百科 > 預(yù)防 > 以三點(diǎn)準(zhǔn)確的預(yù)防白癜風(fēng)

以三點(diǎn)準(zhǔn)確的預(yù)防白癜風(fēng)

日期：2014-05-17 文章來(lái)源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風(fēng)預(yù)防,準(zhǔn)確預(yù)防白癜風(fēng)

　　如今白癜風(fēng)的發(fā)病率逐年增長(zhǎng)，發(fā)病的人群也不斷擴(kuò)大，白癜風(fēng)也逐漸引起人們的注意，很多人都擔(dān)心自己患上了白癜風(fēng)，所以不斷搜集預(yù)防白癜風(fēng)的知識(shí)，我們可以以三點(diǎn)準(zhǔn)確的預(yù)防白癜風(fēng)，讓白癜風(fēng)遠(yuǎn)離我們的生活。

　　1、生活方面：我們?cè)谏钪锌梢赃m當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，但是切忌在陽(yáng)光下暴曬，使皮膚受到損傷，炎炎夏日，我們可以采用優(yōu)質(zhì)的防曬霜，來(lái)抵擋強(qiáng)烈的紫外線照射。避免身體外部的創(chuàng)傷，如果摔傷破皮應(yīng)及時(shí)消毒處理，如果創(chuàng)傷比較嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院就診，后，我們都要加強(qiáng)生活中的體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，使身體強(qiáng)壯，什么病都不會(huì)患上，工作要注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。

　　2、心理方面：很多人都會(huì)有類似的感覺，今天心情好好像一切都變得特別順利，在預(yù)防白癜風(fēng)也是類似的，保持好心態(tài)，積極樂觀的面對(duì)生活，不會(huì)存在焦慮，緊張，沉默的心理，什么病都不會(huì)來(lái)找你的。經(jīng)常與朋友聊聊天，參加一些娛樂活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，都是減輕壓力的好辦法，只有保持好心態(tài)，就是預(yù)防白癜風(fēng)的特點(diǎn)。

　　3、　飲食方面：“禍從口出，病從口入”很多疾病都是從飲食不注意開始的，預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該在生活中多吃一些含銅豐富的食品，如果體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成就會(huì)增加，多吃一些比如：黑木耳，黑芝麻，黑米飯，海帶，芹菜，茄子，韭菜等。還要多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，比如：牛肉，豬瘦肉，動(dòng)物的肝臟，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，花生等食物。少吃或者不吃富含維生素C的水果和蔬菜，比附：西紅柿，獼猴桃，木瓜等。不可以食用海鮮、煙、酒、辛辣帶刺激性的食物。<<<<<推薦閱讀：白癜風(fēng)患者心理護(hù)理有幾點(diǎn)

　　【特別關(guān)注】光敏色素調(diào)控療法

　　醫(yī)院依托北大白癜風(fēng)研究院多年的臨床研究得出，白癜風(fēng)的治療原則都是基于對(duì)黑色素細(xì)胞的生長(zhǎng)、代謝、轉(zhuǎn)運(yùn)的整個(gè)過程的調(diào)控，在做光療期間配合相應(yīng)的光敏調(diào)控治療，可上調(diào)黑素細(xì)胞移行、增殖調(diào)控系統(tǒng)，提高療效，使患者在短的時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)出色素、并逐步消除白斑。

　　如果得了白癜風(fēng)也不要擔(dān)心，在發(fā)達(dá)的科技社會(huì)，白癜風(fēng)不在是“不治之癥”，選擇專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院是關(guān)鍵的，合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院專業(yè)治療白癜風(fēng)，有著豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，成功治愈上萬(wàn)名患者，無(wú)一例復(fù)發(fā)病例，后專家提醒：“早發(fā)現(xiàn)，早治療，早康復(fù)”是白癜風(fēng)治愈的基石。